チートデイとリセットと自分ルール

こんばんは。

今日は朝の体重がベストを更新したので、予告通りチートデイしました！

普段たべれないものをって食べてたら、食べ過ぎて気持ち悪いです（笑）

そして今日はご褒美の日だからってリセットしました（笑）

久々に1週間耐えたのでひとつの区切りとして。

そしてタイトルにあるようにオナ禁に自分ルールをつけることにしました！それは1ヶ月に1回は出していいということです。

ホントはチートデイの日にしようかなって思ってたんですけど、それだと週1になっちゃうからさすがにそれはマズイなと思いまして（笑）1ヶ月にしました。

こう言った決まりがある方が自分は達成できるかなと思ったのでとりあえず今日から1ヶ月頑張ります！

それより明日からのカロリー制限の方が正直キツイので頑張っていきます（笑）